Νιώθετε μια ανεξήγητη μελαγχολία αυτή την εποχή; Τι μπορεί να σας συμβαίνει

Νιώθετε μια ανεξήγητη μελαγχολία αυτή την εποχή; Τι μπορεί να σας συμβαίνει

Το καλοκαίρι βρίσκεται πλέον πίσω μας και έδωσε τη θέση του στο πιο μελαγχολικό φθινόπωρο, με τα γλυκά χρώματα και την ευχάριστη δροσιά. Το φθινόπωρο αποτελεί μια περίοδο ανασύνταξης, μετά το διάλειμμα των καλοκαιρινών διακοπών, λειτουργώντας ως προάγγελος του χειμώνα, με το περισσότερο κρύο και το λιγότερο φως. Οι θερμοκρασίες πέφτουν και η μέρα μικραίνει, δίνοντας πιο γρήγορα τη θέση της στη νύχτα. Κι ενώ αυτή η εποχή φέρνει ευχάριστα νέα για τους λάτρεις του χειμώνα, το κρύο και το σκοτάδι προκαλεί αρνητικά συναισθήματα σε πολλούς.

Χοληστερόλη: Η καλύτερη διατροφή για να τη μειώσετε

Χοληστερόλη: Η καλύτερη διατροφή για να τη μειώσετε

Στον κοινό νου, η χοληστερόλη έχει συχνά κακή έννοια, αφού συνειρμικά συνδέεται με κινδύνους και προβλήματα υγείας. Στην πραγματικότητα, ωστόσο, πρόκειται για μια ουσία απαραίτητη για τον οργανισμό, καθώς συμβάλλει στο σχηματισμό της κυτταρικής μεμβράνης, των ορμονών και άλλων ουσιών.

Γονείς: Τι θα συμβεί όταν πιέζετε το παιδί να πάρει καλούς βαθμούς – Συμβουλές

Γονείς: Τι θα συμβεί όταν πιέζετε το παιδί να πάρει καλούς βαθμούς – Συμβουλές

Η πρόοδος του παιδιού στο σχολείο αποτελεί επιθυμία των περισσότερων γονιών, για πολλούς δε ο στόχος δεν θα επιτευχθεί παρά μόνο αν το παιδί αριστεύσει. Αυτή η επιθυμία για καλές σχολικές επιδόσεις εκφράζεται πολλές φορές πιεστικά και με λάθος τρόπος ή γενικώς… εκφράζεται, κάτι που οδηγεί στα αντίθετα αποτελέσματα.

Το μουσικό όργανο που ενισχύει τη μνήμη – Αλλά κάνει θόρυβο

Το μουσικό όργανο που ενισχύει τη μνήμη – Αλλά κάνει θόρυβο

Τα προβλήματα στη μνήμη των ηλικιωμένων ατόμων υπόσχονται να λύσουν μερικά μαθήματα ντραμς. Σε νεότερη μελέτη, που εξέτασε την επίδραση των μαθημάτων του κρουστού οργάνου στη μνήμη, οι μεσήλικες συμμετέχοντες παρατήρησαν μεγάλες βελτιώσεις στη μνήμη τους.

Γιόγκα στο γραφείο κατά της κατάθλιψης – Με σύσταση του ΠΟΥ

Γιόγκα στο γραφείο κατά της κατάθλιψης – Με σύσταση του ΠΟΥ

Μια πρωτότυπη ιδέα δημοσιοποίησε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, στο πλαίσιο της προσπάθειας βελτίωσης της ψυχικής υγείας των εργαζομένων: Την καθιέρωση μαθημάτων γιόγκα στο χώρο εργασίας. Ο Οργανισμός ανέδειξε τη σημασία της σωματικής άσκησης, υποστηρίζοντας ότι θα πρέπει να είναι διαθέσιμες στο χώρο εργασίας δραστηριότητες όπως η γυμναστική, το περπάτημα και η γιόγκα.

Ήπαρ: Το «αθώο» συστατικό που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Ήπαρ: Το «αθώο» συστατικό που αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Οι φυτικές ίνες είναι ωφέλιμες για την υγεία, αλλά οι επεξεργασμένες και ραφιναρισμένες φυτικές ίνες φαίνεται ότι αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του ήπατος για συγκεκριμένα άτομα, όπως υποστηρίζει νέα μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Gastroenterology.

Το πειραματικό φάρμακο κατά της νόσου Αλτσχάιμερ επιβραδύνει κάπως την εξέλιξη - Τι δείχνει κλινική δοκιμή

Το πειραματικό φάρμακο κατά της νόσου Αλτσχάιμερ επιβραδύνει κάπως την εξέλιξη - Τι δείχνει κλινική δοκιμή

Οι φαρμακευτικές εταιρείες Eisai (Ιαπωνία) και Biogen (ΗΠΑ) ανακοίνωσαν ότι το νέο φάρμακο lecanemab που αναπτύσσουν από κοινού κατά του Αλτσχάιμερ, μείωσε κατά 27% - σε σχέση με ένα εικονικό φάρμακο (πλασίμπο) - τη γνωστική και λειτουργική εξασθένηση σε μια κλινική δοκιμή τελικού σταδίου σε 1.800 ασθενείς που βρίσκονταν στο αρχικό στάδιο της νόσου.

Πέτρες στα νεφρά: Οι ασφαλιστικές καλύψεις της 3ης πιο συχνής πάθησης του ουροποιητικού

Πέτρες στα νεφρά: Οι ασφαλιστικές καλύψεις της 3ης πιο συχνής πάθησης του ουροποιητικού

Η λιθίαση του ουροποιητικού ή ουρολιθίαση, όπως αποκαλείται ο σχηματισμός λίθου ή λίθων (πέτρες) στην αποχετευτική μοίρα του ουροποιητικού συστήματος. Βάσει του πού εντοπίζονται οι λίθοι, διακρίνεται σε λιθίαση των νεφρών (νεφρολιθίαση), λιθίαση των ουρητήρων, λιθίαση της ουροδόχου κύστης και λιθίαση της ουρήθρας.

Σας περιτριγυρίζει γρίπη; Τι να κάνετε με τα πρώτα συμπτώματα

Σας περιτριγυρίζει γρίπη; Τι να κάνετε με τα πρώτα συμπτώματα

Νιώθετε ότι ο λαιμός σας «γαργαλάει», το σώμα σας πονάει και έχετε σηκώσει πυρετό πάνω από 38C; Πρόκειται για σημάδια ότι μπορεί να έχετε προσβληθεί από τον ιό της γρίπης.

Κατάθλιψη και άγχος: Ποιες ώρες τρώνε όσοι κινδυνεύουν περισσότερο

Κατάθλιψη και άγχος: Ποιες ώρες τρώνε όσοι κινδυνεύουν περισσότερο

«Η τροφή σου να είναι το φάρμακό σου και το φάρμακό σου να είναι η τροφή σου» είχε πει ο Ιπποκράτης ήδη από το 400 π. Χ. Σύμφωνα με νεότερη έρευνα η ώρα που θα παίρνουμε το «φάρμακό» μας φαίνεται ότι επηρεάζει καθοριστικά και τη διάθεσή μας.

Το αντιβιοτικό τρόφιμο για δυνατή άμυνα και λιγότερα κρυολογήματα

Το αντιβιοτικό τρόφιμο για δυνατή άμυνα και λιγότερα κρυολογήματα

Το σκόρδο ( Allium sativum) περιέχει ισχυρές θειούχες ενώσεις, με πιο δραστική την αλισίνη, στην οποία οφείλει και τη χαρακτηριστική μυρωδιά του. Η αλισίνη αποτελεί το φυσικό «προστάτη» του σκόρδου στη φύση. Με άλλα λόγια το προφυλάσσει κατά των επιθέσεων από έντομα και μικροοργανισμούς. Η αλισίνη έχει αντιβακτηριδιακή, αντιμυκητιακή και αντιϊκή δράση.

Καρδιαγγειακές νόσοι: Διπλάσιος ο κίνδυνος για τους ενήλικες με αυτή τη διαταραχή

Καρδιαγγειακές νόσοι: Διπλάσιος ο κίνδυνος για τους ενήλικες με αυτή τη διαταραχή

Η ΔΕΠΥ (Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας) μπορεί να αφορά φαινομενικά περισσότερο τα παιδιά, ωστόσο και η υγεία των ενηλίκων μπορεί επίσης να επηρεαστεί. Ειδικότερα, η καρδιά των ενηλίκων με τη συγκεκριμένη πάθηση επηρεάζεται αρνητικά, καθώς έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης μιας σειράς καρδιαγγειακών παθήσεων.

Back to top